Pourquoi consulter un ostéopathe avant la reprise du sport?

Pourquoi consulter un ostéopathe avant la reprise du sport?

Les beaux jours arrivent, je me remets au sport !

Durant la période hivernale, nombreux sont ceux qui arrêtent le sport et reprennent leurs activités aux beaux jours (footing, crossfit, musculation, fitness, VTT, golf…).

Néanmoins, la reprise peut s’avérer difficile.

Lors de tout sport, les articulations, les muscles, les ligaments et les viscères sont sollicités. Durant la période d’arrêt, des « blocages » et des « tensions » ont pu se mettre en place, entrainant des pertes de mobilité d’une ou plusieurs structures.

A la reprise du sport, ces pertes de mobilité peuvent entraîner un déséquilibre de l’état de santé du sportif, allant de la simple contracture à la douleur chronique.

Il est donc recommandé de consulter un ostéopathe à titre préventif avant la reprise de l’activité, afin de rééquilibrer les différentes structures et d’éviter les blessures dès les premières séances de sport.

Ainsi, vous commencerez la saison sans risque, tout en vous faisant plaisir.

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