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Month: May 2016

Asthme et Ostéopathie

Asthme et Ostéopathie

L’asthme est une maladie broncho-pulmonaire obstructive de type inflammatoire.

L’asthme est caractérisé par une obstruction bronchique réversible et une hyper réactivité bronchique.

L’inflammation rend les voies aériennes sensibles à des stimuli tels que les allergènes, les irritants chimiques, la fumée de tabac, l’air froid ou l’exercice. Elle provoque des épisodes récidivants de toux, sifflements, difficultés respiratoires.

Quand les voies aériennes sont exposées aux stimuli, elles peuvent se contracter, s’œdématier, se remplir de mucus et progressivement se remodeler. Cela conduit à une réduction du diamètre des bronches. L’obstruction bronchique qui en résulte est réversible spontanément ou avec l’aide d’un traitement.

asthme bronche

Comment reconnaître une crise d’asthme?

La durée et l’intensité de la crise varient d’une personne à l’autre et les symptômes ressentis sont eux aussi variables.

Un ou plusieurs des signes suivant peuvent être ressentis:

  • Gêne respiratoire survenant rapidement. La respiration devient pénible, notamment à l’expiration.
  • Sensation d’étouffement, d’oppression, l’air sort difficilement des poumons.
  • Toux sèche.
  • Sifflement au moment de l’expiration.

Les crises d’asthmes peuvent durer de quelques minutes à quelques heures et sont plus fréquentes la nuit et au petit matin.

Comment l’ostéopathie peut aider les asthmatiques?

L’ostéopathie à pour but de diminuer la fréquence des crises, diminuer l’intensité des crises, supprimer les symptômes liés à la pathologie, améliorer le quotidien, apporter un confort physique et mental aux patients souffrant d’asthme chronique.

Les techniques ostéopathiques , dans le traitement de l’asthme, visent à accroitre la décontraction et la mobilité des muscles inspiratoires et expiratoires afin d’augmenter la capacité vitale et la mobilité de la cage thoracique et améliorer la mobilité diaphragmatique.

L’ostéopathie peut donc aider à maximiser le mouvement respiratoire thoracique, diminuer l’effet négatif des réflexes somato-viscéraux et contribuer à l’amélioration de la fonction respiratoire.

Quelques conseils:

Dans le cas de suspicion de crise d’asthme, consulter rapidement votre médecin généraliste afin qu’il puisse établir le diagnostic.

Dans le cas où l’asthme a déjà été diagnostiqué:

  • Toujours avoir son traitement médical à portée de main.
  • Arrêter de fumer car l’acte de fumer entraine un bronchospasme d’une vingtaine de minutes et une irritation de la muqueuse bronchique par le goudron et les vapeurs de charbon.
  • Ne pas fumer à coté d’un enfant asthmatique pour les mêmes raisons que celles citées précédemment.
  • Pratiquer une activité sportive régulière avec une phase d’échauffement progressive. Elle va renforcer les muscles respiratoires. Les sports d’endurance sont les plus conseillés: marche, course à pied, natation, vélo…
  • Se protéger du stress. On sait que la survenue d’une crise d’asthme est le reflet d’une tension nerveuse, donc tout ce qui permettra d’éviter le stress sera recommandé: sophrologie, activité sportive, yoga, relaxation…
Douleur lombaire et ostéopathie

Douleur lombaire et ostéopathie

Les douleurs du bas du dos et plus précisément des lombaires sont appelées lombalgies.

Ces douleurs sont un véritable problème de santé publique. D’après un rapport de l’INSEE publié en 2011, la lombalgie est la maladie la plus fréquente parmi les travailleurs. 80% de la population française a déjà été victime de lombalgie.

Elles peuvent survenir à tout âge et sont généralement sans gravité.

Les lombalgies sont le plus souvent causées par une mauvaise position au travail, mais peuvent également avoir d’autres origines:

  •  Traumatisme: chute, accident de voiture…
  • Stress, angoisse.
  • Cause viscérale: constipation, menstruation, trouble urinaire…
  • Manque d’exercice physique.
  • Vibration: machine agricole, engin de chantier…
  • Sur-sollicitation du corps et surmenage physique.
  • Grossesse.

Dans 90% des cas la lombalgie est fonctionnelle: Douleur lombaire mais tous les examens sont normaux.

L’ostéopathie est une méthode de choix dans le traitement de la lombalgie.

L’ostéopathe établira un diagnostic grâce à un interrogatoire précis et à des tests médicaux afin de savoir dans un premier lieu si le motif de consultation requiert un avis médical ainsi que des examens si le patient n’a pas déjà consulté son médecin généraliste. Puis il va mettre en place des tests ostéopathiques afin de rechercher la cause de la lombalgie et proposera un traitement adapté à chaque patient.