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Catégorie : Sport

Basketball, l’ostéopathie au service des sportifs

Basketball, l’ostéopathie au service des sportifs

Le Basketball est un sport collectif bien plus musclé que l’on peut l’imaginer. Ce sport expose ses acteurs à de multiples contacts source de blessures, ainsi qu’à des sauts, des changements rapides d’appui et de direction. Quelques pathologies du basketteurs: Le « knee jumper » :  pathologie du sauteur qui touche le tendon patellaire. Le Basket est un sport de sauts et les genoux sont soumis à de grosses contraintes. Les tendons rotuliens et quadricipitaux supportent mal la pliométrie lorsqu’elle est pratiquée en excès….

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Opération des Ligaments croisés, optimiser sa récupération

Opération des Ligaments croisés, optimiser sa récupération

Le rôle des ligaments croisés est de stabiliser l’articulation du genou. Mais ces ligaments sont souvent mis à rude épreuve : séjour au ski, rugby, football…   Lorsque la torsion qui s’exerce sur le genou est trop forte, un des deux ligaments peut se rompre. C’est souvent le cas avec le ligament croisé antérieur. Le sportif ressent un craquement et une douleur aiguë dans le genou. L’articulation n’est plus stable. Souvent le genou gonfle quelques heures après. Si le ligament est…

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CrossFit et Ostéopathie

CrossFit et Ostéopathie

Le crossfit est un sport très complet permettant le développement de diverses qualités : l’agilité, l’équilibre, la vitesse, la puissance, la précision, la résistance, la coordination, la flexibilité, la force et le cardio. Le crossfit permet d’améliorer de façon générale sa condition physique grâce à l’exécution de mouvements fonctionnels et pluri-articulaires. Cependant, suite aux entrainements intenses des douleurs peuvent apparaître. Douleurs lombaires suite au port de charges, douleurs d’épaule après des tractions… L’ostéopathie va permettre de rééquilibrer les tensions musculaires…

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Pourquoi consulter un ostéopathe avant la reprise du sport?

Pourquoi consulter un ostéopathe avant la reprise du sport?

Les beaux jours arrivent, je me remets au sport ! Durant la période hivernale, nombreux sont ceux qui arrêtent le sport et reprennent leurs activités aux beaux jours (footing, crossfit, musculation, fitness, VTT, golf…). Néanmoins, la reprise peut s’avérer difficile. Lors de tout sport, les articulations, les muscles, les ligaments et les viscères sont sollicités. Durant la période d’arrêt, des « blocages » et des « tensions » ont pu se mettre en place, entrainant des pertes de mobilité d’une ou plusieurs structures. A la reprise…

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Entorse de la cheville et ostéopathie

Entorse de la cheville et ostéopathie

L’entorse de la cheville est une lésion qui survient la plupart du temps dans un mécanisme de torsion, qui associe un mouvement de flexion plantaire à un mouvement d’inversion du pied. Lors de ce mouvement les ligaments sur le côté externe de la cheville sont étirés et peuvent aller jusqu’à la rupture dans le cas d’entorse grave. (Il existe également des entorses des ligaments interne de la cheville.) Les symptômes de l’entorse: Douleur face externe de la cheville le plus souvent. Gonflement autour de…

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Ultra-Trail et Ostéopathie

Ultra-Trail et Ostéopathie

PHYSIOLOGIE DU TRAILEUR: La grande majorité des Ultra-Trails s’effectue en montagne. Le dénivelé positif (ascension) demande au coureur des qualités musculaires concentriques couplées une bonne VO2max et une bonne gestion du coût énergétique pour gérer l’ascension le plus efficacement possible. En dénivelé négatif (descente), les appuis sont plus lourds, plus cassants, plus traumatisants. Le travail excentrique met les fibres musculaires à rude épreuve. Cela majore le risque de d’inflammation provoquées par le travail de freination en descente qui provoque de…

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Périostite Tibiale, halte au pas! Prise en charge et traitements

Périostite Tibiale, halte au pas! Prise en charge et traitements

La périostite tibiale (PT) … Qui n’a jamais un jour ressenti cette petite douleur insidieuse s’installant sur l’avant du tibia pendant les entraînements ? Cette sensation de brûlure, de congestion empêche à terme de faire un pas de plus. La PT se caractérise par un syndrome inflammatoire douloureux au niveau de la face interne et/ ou médiale du tibia. Certaines déformations de la jambe ou du pied peuvent favoriser l’apparition de cette pathologie dont le déclencheur principal reste la pratique intensive…

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