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CrossFit et Ostéopathie

CrossFit et Ostéopathie

Le crossfit est un sport très complet permettant le développement de diverses qualités : l’agilité, l’équilibre, la vitesse, la puissance, la précision, la résistance, la coordination, la flexibilité, la force et le cardio.

Le crossfit permet d’améliorer de façon générale sa condition physique grâce à l’exécution de mouvements fonctionnels et pluri-articulaires.

Cependant, suite aux entrainements intenses des douleurs peuvent apparaître. Douleurs lombaires suite au port de charges, douleurs d’épaule après des tractions…

L’ostéopathie va permettre de rééquilibrer les tensions musculaires et de libérer les restrictions de mobilité mise en place afin de diminuer ou supprimer les douleurs persistantes, améliorer l’état général du sportif et permettre à celui-ci d’augmenter ses performances.